دراسة: الشوكولاتة قد يكون لها اثر يساعد في انقاص الوزن

Tue Mar 27, 2012 3:26am GMT

[-] نص [+]

1 / 1تكبير للحجم الكامل

(رويترز) - خلصت دراسة أمريكية شملت 1000 شخص الي ان من تناولوا الشوكولاتة بضع مرات اسبوعيا كانت اوزانهم أقل من اولئك الذين لم يأكلوها الا نادرا.
وقال الباحثون ان النتائج التي نشرت في دورية (سجلات الطب الباطنيArchives of Internal Medicine) لا تثبت أن تناول شريحة من الشوكولاتة يوميا سيساعد في فقدان الوزن كما لم تحدد اجمالي كمية الشوكولاتة التي يمكن ان تحدث تأثيرا.
لكن فريق الباحثين بقيادة بياتريس جولومب من جامعة كاليفورنيا قالوا ان مضادات الاكسدة في الشوكولاتة قد تكون السبب وراء فوائد صحية منها خفض ضغط الدم والكولسترول اضافة الى انقاص وزن الجسم.
وقالت جولومب "الناس يفترضون ان الشكولاته بما فيها من سعرات حرارية ولانها تؤكل في العادة كحلوى.. لذلك فان تأثيرها الاساسي هو تأثير سيء فقط."
واستعانت جولومب وفريقها ببيانات من دراسة عن الادوية التي تخفض الكولسترول شملت 1000 شخص بالغ وفي حالة صحية جيدة للوقوف على العادات المعتادة في تناول الطعام بما في ذلك عدد المرات التي يتناولون فيها الشوكولاته.
وتناول المشاركون الذين تراوحت اعمارهم من 20 الي 85 عاما الشوكولاتة مرتين اسبوعيا في المتوسط. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل متكرر مالوا الى تناول سعرات حرارية اكثر في المجمل مقارنة بمن تناولوها بشكل محدود لكنهم وجدوا ايضا ان محبي الشوكولاتة كانوا أقل وزنا

القمة العربية تؤكد على الحل السلمي للازمة في سوريا

Thu Mar 29, 2012 2:16pm GMT

صفحة واحدة

[-] نص [+]

1 / 1تكبير للحجم الكامل

القاهرة (رويترز) - اكد الزعماء العرب في افتتاح قمتهم في العاصمة العراقية يوم الخميس على ضرورة الحل السلمي للازمة في سوريا التي تشهد انتفاضة دامية ضد حكم الرئيس بشار الاسد منذ عام.
وجمدت الجامعة العربية العام الماضي عضوية سوريا ضمن جهود الضغط على الاسد لوضع حد لاراقة الدماء.
وفي كلمته في افتتاح الدورة الثالثة والعشرين للقمة اكد مصطفى عبد الجليل رئيس المجلس الوطني الانتفالي الليبي الذي تولى السلطة في ليبيا بعد تدخل حلف شمال الاطلسي الذي أدى للاطاحة بالزعيم الراحل معمر القذافي العام الماضي على "عدم التدخل في الشؤون الداخلية للدول".
لكن عبد الجليل الذي رأست بلاده الدورة السابقة للقمة اعرب عن القلق حيال "مشاهد الابادة والتعذيب التي يرتكبها النظام السوري" وهو ما يلزم اتخاذ خطوات سريعة لمتابعة الجهود المبذولة لحل الازمة.
وسلم عبد الجليل الذي اعلن رسميا استعادة علاقات بلاده مع العراق بعد انقطاع تجاوز ثماني سنوات الرئاسة الدورية للقمة الى الرئيس العراقي جلال الطالباني ليصبح اول كردي يتولى رئاسة القمة العربية.
وقال الطالباني في الجلسة الافتتاحية التي نقلت تلفزيونيا على الهواء مباشرة ان "غياب سوريا لا يقلل من اهمية هذا البلد الشقيق." واعرب بدوره عن القلق حيال "اعمال العنف وسفك الدماء".
وأكد الرئيس العراقي على السعي "لايجاد حل سلمي لهذه الازمة من خلال الجامعة العربية مع الاستعانة بجهود الوسطاء الدوليين من خلال المبعوث المشترك كوفي عنان."
وطرح عنان المبعوث المشترك للامم المتحدة والجامعة العربية خطة من ست نقاط لوقف العنف في سوريا وبدء حوار سياسي. وقال انه تلقى موافقة دمشق على الخطة التي لا تدعو لتنحي الاسد على عكس دعوة سابقة من الجامعة العربية.
واستبقت سوريا التي علقت الجامعة العربية عضويتها في نوفمبر تشرين الثاني قرارات قمة بغداد بأن قالت امس انها سترفض اي مبادرات من القمة وستتعامل مع الدول العربية على اساس ثنائي فقط.

استعاده كلمه السر لويندوز Xp طريقه سهله لاسترجاع الباسوورد لويندوز Xp

  لو نسيت كلمه السر الخاصه بحسابك في وندوز اكس بي أو عايز تغير كلمه سر متعرفهاش
الحل بسيط  و لكن هذه الطريقه تصلح فقط في حاله ان الكمبيوتر عليه اكثر من حساب (اكثر من مستخدم)..

• قم بفتح الكمبيوتر من خلال اي مستخدم اخر علي نفس الكمبيوتر.
• افتح قائمه  Start.
• ثم اكتب في مستطيل الـ Run  الأمر التالي control userpasswords2.
• اضغط Ok.

في الأطار الذي ظهر لك, اختار المستخدم الذي تريد استعاده كلمه السر الخاصه به

و اضغط علي Reset Password واكتب كلمه السر الذي تريدها.

وأى خدمه يا عم الحاج

تغيير ال IP الخاص بجهازك بضغطه زر شرح طريقه تغيير ال

تغيير ال IP الخاص بجهازك بضغطه زر شرح طريقه تغيير ال IP

شرح تغيير ال IP الخاص بجهاز الكمبيروتر
طريقه سهله جدا لتغيير ال Ip الخاص بجهازك

1- افتح قائمه Start 

2- اختار نافذه Run 

3-اكتب داخل مربع رن cmd ثم اضغط Enter ستظهر لك شاشه سوداء

4- اكتب بداخلها  pconfig /release   ثم اضغط Enter

5- ثم اكتب ipconfig /renew ثم اضغط Enter  لتغيير ال IP الخاص بك

6- ثم اكتب exit واضغط Enter

الان مبروك عليك تم تغيير الIP الخاص بجهازك

اجعل جهازك ينطق ما تكتب طريقه سهله تخلى كمبيوترك يقول اللى انت بتكتبه

اجعل جهازك ينطق ما تكتب طريقه سهله تخلى كمبيوترك يقول اللى انت بتكتبه

طريقه سهله جدا تجعل جهاز الكمبيوتر خاصتك يقول ما تكتبه بضغطه زر
ويمكنك الاستفاده من هذه الطريقه واستخدامه فى تعلم نطق الكلمات بالانجليزيه

    قم بفتح Notepad جديد.


* اضغط Start ...
 * ثم  All programs ...
* ثم Accessories
 *ثم... Notepad.

    قم بنسخ الكود التالي فى الصفحه البضاء الفارغه التى ستظهر لك.

Dim message, sapi
message=InputBox("What do you want me to say?","Speak to Me")
Set sapi=CreateObject("sapi.spvoice")
sapi.Speak message

     انتبه يجب عليك حفظ الملف   بإسم 

speak.vbs

صوره للبرنامج

     الان كل ما عليك فعله هو الضغط علي رمز البرنامج علي سطح المكتب 
واكتب ما تريد سماعه و اضغط علي .OK

ملحوظه: في بعض الاحيان لا يعمل البرنامج مع اللغه العربيه.

تلاوات رائعة للشيخ محمود سلمان الحلفاوى

لاوات رائعة للشيخ محمود سلمان الحلفاوى

---

ما تيسر من الانبياء من 83
48 MB
ما تيسر من الحشر 27
22 MB
ما تيسر من سورة الرحمن
16 MB
ما تيسر من الرحمن والفاتحة
34 MB
ما تيسر من سورة النور
79 MB
ما تيسر من سورة الفجر
30 MB
ما تيسر من الانبياء من الاية 102
19 MB
ما تيسر من الحج من أولها
44 MB
ما تيسر من سورة الانسان
36 MB
ما تيسر من سورة يوسف 1
31 MB
ما تيسر من سورة يوسف 2
15 MB
ما تيسر من النور الاية 13
32 MB
ما تيسر من ابراهيم من الاية 27
21 MB
ما تيسر من سورة يوسف 1
14 MB
ما تيسر من سورة الانبياء من الاية 81
20 MB
ما تيسر من اخر البقرة
15 MB
ما تيسر من اول سورة يوسف
16 MB
ما تيسر من النساء من الاية 163
20 MB
ما تيسر من طة من اولها
24 MB

chat for me

[ Copy this | ابدأ | الشاشه كامله ]

Engineering Mechanics Dynamics, 6th Edition

                                                            download

http://www.4shared.com/get/zVpHs0R6/engineering_mechanics_dynamics.html

وده اكونت قي حاله طلب منك الدخول او التسجيل
اميل:sms_sms2011@yahoo.com
باسورد:123456

engineering mechanics dynamics, 6th edition.pdf

هذا الملخّص غير متوفِّر. يُرجى النقر هنا لعرض المشاركة.

http://www.4shared.com/office/zVpHs0R6/Engineering_Mechanics_Dynamics.html

ساركوزي يرفض زيارة القرضاوي لفرنسا

ساركوزي يرفض زيارة القرضاوي لفرنسا
الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين ينفي طلب الشيخ يوسف القرضاوي تأشيرة دخول فرنسا (الفرنسية) أعلن الرئيس الفرنسي رفضه زيارة الداعية الإسلامي الدكتور يوسف القرضاوي رئيس الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين لفرنسا، وقال اليوم إنه أبلغ دولة قطر بذلك.   وأوضح نيكولا ساركوزي في تصريحات لإذاعة "فرانس إنفو" أنه أبلغ قطر أن القرضاوي "ليس مرحبا به" في فرنسا حيث كان مقررا أن يقوم بزيارة مطلع أبريل/نيسان المقبل تلبية لدعوة لحضور التجمع السنوي لاتحاد الجمعيات الإسلامية في فرنسا. وقال ساركوزي إن "الوضع معقد لأن القرضاوي يحمل جواز سفر دبلوماسيا، ولا يحتاج إلى تأشيرة لدخول فرنسا"، وأضاف "أبلغت أمير قطر شخصيا أن هذا الشخص غير مرحب به على أرض الجمهورية الفرنسية.. لن يحضر". وأوضح ساركوزي -المرشح إلى ولاية رئاسية ثانية- أن اتحاد الجمعيات الإسلامية في فرنسا سيعقد مؤتمره لكن بعض الأشخاص المدعوين إلى المؤتمر غير مرحب بهم على أراضي الجمهورية "فهم يعبرون أو يريدون التعبير عن آراء لا تتوافق مع قيم الجمهورية". ودعي القرضاوي إلى المشاركة في التجمع السنوي لاتحاد الجمعيات الإسلامية في فرنسا المقرر عقده في السادس من أبريل/نيسان المقبل في بورجيه قرب باريس، إلى جانب الداعية المصري محمود المصري الذي زار فرنسا في ديسمبر/كانون الأول 2011. وينظر إلى هذا الاتحاد -وهو من بين ثلاثة اتحادات إسلامية في فرنسا- على اعتبار أنه مقرب من الإخوان المسلمين في مصر. ساركوزي يقول إنه أبلغ قطر برفضه دخول القرضاوي إلى فرنسا (الفرنسية) نفي في المقابل، نفى أحد مساعدي الشيخ القرضاوي أن يكون القرضاوي قد تقدم بطلب تأشيرة دخول إلى فرنسا. وقال المصدر الذي فضل عدم الكشف عن اسمه "الشيخ لم يتقدم بطلب تأشيرة من السلطات الفرنسية، وقد يكون اتحاد المنظمات الإسلامية فعل ذلك بموجب الدعوة التي وجهها إليه". يذكر أن بريطانيا رفضت إعطاء القرضاوي تأشيرة دخول عام 2008 وقالت متحدثة باسم وزارة الداخلية في ذلك الحين إن القرار اتخذ على أساس أنه "برر أعمال عنف إرهابي"، في إشارة منها إلى موقفه من عمليات المقاومة الفلسطينية ضد الاحتلال الإسرائيلي. من جهته عاتب الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين -الذي يرأسه الشيخ القرضاوي- فرنسا على رفضها منحه تأشيرة دخول، مدينا في الوقت نفسه "العملية الإرهابية" التي حصلت في تولوز مؤخرا، في إشارة إلى الهجوم الذي نفذه محمد مراح وقتل فيه أربعة أشخاص. وقال الأمين العام للاتحاد الشيخ علي القره داغي "نستغرب ونعاتب فرنسا لرفضها منح الشيخ يوسف القرضاوي تأشيرة دخول إلى أراضيها". وأضاف القره داغي أن الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين "يحترم سيادة كل الدول وقراراتها من حيث المبدأ"، معربا عن أمله في أن يتمكن القرضاوي من زيارة فرنسا. من جهة أخرى أكد القره داغي أن الاتحاد "يدين بكل قوة الاعتداء الإرهابي الذي حدث مؤخرا في مدينة تولوز الفرنسية". وأضاف أنه "لا يجوز إطلاقا قتل الأطفال أو القساوسة"، وأن القرضاوي "ممن ينددون بهذه العملية لأنها تتعارض مع مبادئ الاتحاد ومراجعه

النهضة تحسم موقفها من هوية الدولة

الإسلام لن يكون المصدر الأساسي للتشريع بتونس
النهضة تحسم موقفها من هوية الدولة
رئيس حركة النهضة راشد الغنوشي (الفرنسية) قالت حركة النهضة الإسلامية -التي تقود الحكومة في تونس- إن الإسلام لن يكون المصدر الأساسي للتشريع في الدستور الجديد، لتحسم بذلك الجدل الدائر حول هوية الدولة منذ الإطاحة بالرئيس المخلوع زين العابدين بن علي يوم 14 يناير/كانون الثاني 2011. وأعلن المسؤول بالنهضة عامر العريض أن الحركة قررت الاحتفاظ بالفصل الأول من الدستور السابق كما ورد دون تغيير، وينص الفصل الأول من دستور 1959 على أن "تونس دولة حرة، مستقلة، ذات سيادة، الإسلام دينها والعربية لغتها والجمهورية نظامها". وأضاف العريض أن حركة النهضة حريصة على وحدة الشعب التونسي ولا تريد شروخا، وفق تعبيره. من جانبه، ذكر عضو المكتب التنفيذي لحركة النهضة المكلف بالإعلام نجيب الغربي أن هذا القرار اُتخذ بعد نقاشات عميقة ومطولة خلال اجتماع الهيئة التأسيسية للحركة الذي تواصل يومي السبت والأحد الماضيين برئاسة رئيس الحركة راشد الغنوشي. وبهذا القرار تكون حركة النهضة قد حسمت الجدل الذي تعيشه البلاد منذ أسابيع بشأن مكانة الشريعة الإسلامية في الدستور الجديد الذي سيصوغه المجلس الوطني التأسيسي. وبدأ هذا الجدل عندما دعا بعض نواب الحركة في المجلس التأسيسي إلى اعتماد الشريعة الإسلامية مصدرا أساسيا للتشريع مما أفرز سجالا سياسيا تباينت خلاله الآراء والمواقف. وانتقل السجال إلى الشارع عندما تظاهر الآلاف من التونسيين يوم 16 مارس/آذار الجاري أمام مقر المجلس التأسيسي للمطالبة بجعل الشريعة المصدر الرئيسي والوحيد للتشريع في دستور تونس الجديد. وردت القوى المعارضة لهذا التوجه بتنظيم مظاهرة حاشدة بعد أربعة أيام شارك فيها أكثر من 10 آلاف شخص طالبوا بدولة مدنية.

حصريا أفضل البرامج التي تقوم بمنع المواقع الاباحية Anti Porn 17.6.3.6 باخر تحديثات وبحجم 3 ميجا وعلى اكثر من سيرفر

حصريا أفضل البرامج التي تقوم بمنع المواقع الاباحية Anti Porn 17.6.3.6 باخر تحديثات وبحجم 3 ميجا وعلى اكثر من سيرفر Anti Porn 17.6.3.6 Final من أفضل البرامج التي تقوم بمنع المواقع الاباحية حتى لو كانت تفتح بشكل مفاجئ أو كانت ملفات تجسس تقوم بفتحها أو أعلانات في أي موقع يقوم البرنامج بغلقها تماماً والبرنامج يعد الأفضل بمجاله لأنه أذا كان الموقع ليس من المواقع الأباحيه ويوجد به أعلانات أباحيه فيقوم بغلق الأعلان فقط ولا يغلق الموقع نفسه ويستخدم تكنولوجا متقدمه حديثه جداً لمعرفة الأعلانات والمواقع الأباحيه وأيضاً البرنامج بباسورد خاص لكي لايقوم أي أحد بغلقه ولا يمكن غلقه أو حذفه ألا بعد كتابة الباسورد ولا يمكن حذفه بأي برنامج برنامج مهم لكل أسرة ومحافظة على أولادنا من مخاطر الشبكة العنكبوتية فكرة البرنامج تعتمد على أنه يحوي في ذاكرته على آلاف من عناوين المواقع الجنسية ويتم تحديثه عند الرغبة لاضافة المواقع المكتشفة والجديدة.. وهو يمنع ظهور هذه المواقع سواء عند التصفح او الصفحات التي تأتي مع بعض الصفحات تلقائيا وكذلك يمنع الدخول لمواقع الشات والغرف الجنسية يحتفظ بسجل كامل لجميع المواقع التي تم زيارتها ويحافظ على مسار جميع المواد التي ظهرت على الكمبيوتر ، بما فيها الملفات والصور والموسيقى وغير ذلك يعمل اوتوماتيكيا وحسب الرغبة وتستطيع تحديد وقت العمل به اذا فهو مساعد لرب الاسرة ويعمل كمراقب عند دخول أحد أفراد الاسرة على الانترنت Anti-Porn parental controls can filter out adult websites (block porn), which contain objects unsuitable for children, and even filters out chat when offensive language is used. Anti-Porn software can automatically filter out tens of thousands of porn websites and you can also easily add in the websites which you don't want children to see. With Anti-Porn you can also filter out internet material by blocking particular key words. Anti-Porn parental control software can supply the globe standard time, you can set the program to let your kids use internet at certain times on specific days. Anti-Porn keeps a complete log of all websites visited, filtered out or not, and keeps track of all material viewed on the computer, including files, images, music, and so on. You can have the inventory of your kid's computer history. شرح تركيب الباتش اولا هتضغط على Star وبعدين نضغط على Run وبعدين هنكتب C:\Program Files\tuEagles هيفتحلك مجلد تنقل الباتش ليه وتشغلة وبكده يبقى البرنامج اتفعل Operating systems متوافق مع جميع اصدرات الويندوز ال 32 بت وال 64 بت الباتش مرفق مع البرنامج FireLoading http://takemyfile.com/1810631 LetitBit http://takemyfile.com/1810632 RestFile http://takemyfile.com/1810633 Uploaded.to http://takemyfile.com/1810634 Cramit http://takemyfile.com/1810635 ShareFlare http://takemyfile.com/1810636 Filefactory.com http://takemyfile.com/1810637 Mediafire.com http://takemyfile.com/1810638 RapidShare http://takemyfile.com/1810639 JumpoFiles http://takemyfile.com/1810640 __________________

حصرى عملاق الدون لود الغنى عن التعريف Internet Download Manager v6.11 Beta فى احدث اصدار على اكثر من سيرفر

حصرى عملاق الدون لود الغنى عن التعريف Internet Download Manager v6.11 Beta فى احدث اصدار على اكثر من سيرفر

---

Internet Download Manager v6.11 Beta





أقوي برنامج لتحميل الملفات بسرعات رهيبة جدا تصل إلي 500% من سرعة التحميل العادية و يتميز هذا البرنامج باستكمال التحميل حتى بعد انقطاع الإنترنت أو الكهرباء و أيضا له وظيفة جميلة جدا و هي عملية الجدولة للملفات بحيث لو عندك مجموعة من الملفات الكبيرة الحجم و تأخذ وقت كثير قم بعملية تنظيمها في جدولة و سيقوم البرنامج بتحميلها بالترتيب .

Internet Download Manager has a smart download logic accelerator that features intelligent dynamic file segmentation and safe multipart downloading technology to accelerate your downloads. Unlike other download accelerators and managers that segment files before downloading starts, Internet Download Manager segments downloaded files dynamically during download process. Internet Download Manager reuses available connections without additional connect and login stages to achieve better acceleration performance

إثبات النسخة



Operating systems


متوافق مع جميع اصدرات الويندوز ال 32 بت وال 64 بت

تاريخ الاصدار
23.3.2012

حمل شرح تسطيب البرنامج

من هنا
او هنا او هنا
او هنا او هنا او من هنا


طريقة التفعيل بالباتشات

1---------------------------- 2 ------------------------------ 3


حمل اجدد باتش للتفعيل + شرح لكيفية التفعيل

من هنا
او هنا اوهنا او هنا
او هنا او هنا او من هنا


حمل طريقة التفعيل بدون باتشات

من هنا
او هنا او هنا
او هنا او هنا او من هنا

لفك الضغط بدون مشاكل استخدم اخر اصدار من برنامج WinRAR من هنا



LetitBit
http://takemyfile.com/1824505



FireLoading
http://takemyfile.com/1824486



Uploaded
http://takemyfile.com/1824487



Cramit
http://takemyfile.com/1824493



Migahost
http://takemyfile.com/1824494



Filefactory.com
http://takemyfile.com/1824488



TurboBit
http://takemyfile.com/1824489



Mediafire.com
http://takemyfile.com/1824506



RapidShare
http://takemyfile.com/1824491



JumpoFiles
http://takemyfile.com/1824492

__________________